b l palca

Witajcie. Podczas HandStand'u i innych wariacji w których muszę "zginać/uginać nadgarstek pod obciążeniem" wystepuje ból który promieniuje od nadgarstka w strone małego palca (ból występuje w obu nadgarstkach). Ból wystepuje nawet po intensywnej rozgrzewce. Co to może byc? Czy są jakieś ćwiczenia aby ten ból zniwelowac? Pozdrawiam

[...] za nie 119 zł, jednak sprzedam tutaj za 80-90. Jeśli jesteś zainteresowany, a cena Ci nie odpowiada - pisz, na pewno się dogadamy :) Wymiary: długość od nadgarstka do palca serdecznego: 19,4-20cm Proszę pytać w razie czego :) /SFD/2017/5/25/25bba803782a42d58d0639feb20b0418.jpg /SFD/2017/5/25/afa2c91863c9414eadc9a483da98f455.jpg [...]

Uszkodziłem sobie palca serdecznego, coś się musiało w nim naderwać. Minęły prawie 2 miesiące i dalej jest opuchnięty... Poza tym nie mogę go wyprostować do końca. Zginać mogę. Do jakiego specjalisty się kierować? Ortopedy, chirurga, fizjoterapeuty? Dodam, że robiłem RTG i palec nie jest złamany. Byłem też u chirurga ręki na kasę chorych to nic [...]

Mam obitą lewą stopę, opuchnięcie poniżej palca wskazującego lewej ręki, a podczas spania ból wokół żeber, klatki piersiowej. To nie jest to wszystko mocne, na tę chwilę jest tylko lekki dyskomfort. Na treningach skupiam się na bieżni, rowerze, ćwiczeniach z gumą, gimnastyce + maszyny. Taki początkujący program. Zażywam regularnie witaminę D, [...]

jestem juz prawie po cyklu i teraz tak mi wypadlo ze wyjezdzam do pracy i praktycznie nie bede mogl cwiczyc bo i palca skaleczylem. czy jak po cyklu nie bede cwiczyl okolo tygodnia max 1,5 to czy efekty spadna ??

jestem juz prawie po cyklu i teraz tak mi wypadlo ze wyjezdzam do pracy i praktycznie nie bede mogl cwiczyc bo i palca skaleczylem. czy jak po cyklu nie bede cwiczyl okolo tygodnia max 1,5 to czy efekty spadna ??

Schodzi mi skóra z opuszkow palca ? Nie duzo ale jak temu zaradzic ? Czytalem ze chodzi o cynk. Moze uzyc kremu nivea co myslicie ?

Hej wszystkim, od dokładnie minionej środy mam problem z dwoma V palcami u ręki. A mianowicie cięzko mi je zgiąc i wyprostować ( w lewej jest to słabo odczuwalne, natomiast w prawej jest gorsza sytuacja). Zaczęło się od bólu w tych palcach wieczorem ( byłam po treningu gdzie wykonywałam sporo serii MC,mam malutkie dłonie i cięzko mi utrzymywac [...]

[...] mam problem z kciukami, otóż mogę parę godzin przewalać ciężary i jest ok, a jak mi przyjdzie np obcinać paznokcie obcinaczem, lub kręcić jakaś nakrętkę za pomocą kciuka i palca wskazującego to mam palący ból w miejscu gdzie jest ten taki mięsień na dłoni, który się napina podczas poruszania kciukiem. Uczucie podobne do tego jak się mięśnie [...]

Witam jestem w 10tyg cykulu enan+deka, i niestety wczoraj w pracy miałem wypadek i straciłem kawałek ostatniego palca lewej reki, nie wiem co robić dalej czy mogę bic soki? lekarz powiedział ze dwa tyg mogę wracać do pracy wiec tragedia niema . Mam przepisany antybiotyk

[...] rodzaju wypryski (bardzo duze i zwykle tradzikowe). Temat wyleczony calkowicie po 9 miesiecznej kuracji Aknenorminem. Pozostaloscia sa blizny i slady. Najbardziej irytuja mnie łyse plamki z tylu glowy zaraz nad karkiem. Jakie znacie metody zeby znowu wlosy na nich rosly ? Sa to plamki wielkosci odcisku palca lub mniejsze. Z gory dziekuje

[...] 3 miesięcy, kiedy opieram się prawą dłonią o podłoże, czuje ból na zewnętrznej stronie dłoni, po lewej stronie. Jest to miejsce nad nadgarstkiem, ale w linii prostej od palca wskazującego. Co to może być? Zaznaczę tylko, ze trenuję piłkę ręczną i na treningach jest wszystko w porządku. Nie czuje także żadnego mrowienia w dłoni, czy w [...]

[...] roku po nieprzyjemnych wydarzeniach w moim życiu i leczeniu sterydami - nie mogę się skupić, jestem strasznie roztargniony, mam problemy z pamięcią. I to nie jest wyssane z palca, bo jest tak źle, że już raz straciłem pracę przez to (to mi wtedy różnicy nie zrobiło, bo zmieniałem branżę) no i teraz znowu mogę ją stracić. A teraz to tego bardzo [...]

[...] z prawidłowym zaciśnięciem pięści. Kiedy je zaciskam wszystkie palce są rowno oprócz palców wskazujących. Jest to bardzo kłopotliwe ponieważ kiedy chcę uderzyć dwoma kośćmi górnymi palców, musze dosyć wygiąć nadgarstek żeby nie wybić/połamać palca wskazującego. Miał ktoś może taki problem? /SFD/2018/9/21/a6dd8e6845b64b9bab115ed8ef4d508e.jpg

witam 3 tygodnie temu mialem zrywany paznokciec palca wskazujacego prawej reki. Palec był zlamany, miałem 3 szwy. Wie ktoś może po jakim czasie moge wrocic do trennigow siłowych lub chociaaz biegania czy rowerka?...

Witam. Wczoraj zrobiłem sobie z dwoma kolegami sparing(bez rękawic) po 2 rundy 3 min i dzisiaj w lewej dłoni boli mnie kostka małego palca i tak mam zawsze nawet kiedy uderzam w worek to mnie ta kosta boli i czy to może być przez złe uderzanie? Prosze o jakieś konkretne i treściwe wyjaśnienie bo na internetach nie moge znaleśdź przyczyny.

Cześć :-) 3 miesiące temu miałem wypadek w pracy czego efektem jest złamanie I kości śródstopia (kość od dużego palca u stopy) Kość jest lekko przesunięta i minimalnie wystaje przy zrastaniu. Na dzień dzisiejszy kość się zrosła,ale nie "zalała" z grubości po bokach i tam powstaje okostna. Chodzę na rehabilitację laser,pole magnetyczne i [...]

Witam, w sylwestra sie troche naj**aliśmy i naćpaliśmy z kumplami i o północy wpadlismy na glupi pomysl zabawy z petardami i wyszlo tak, ze mam troche palca przyjaranego tak, ze mnie boli jak sciskam dlon i sie zastanawiam, czy jest sens isc na silownie i robic trening z malym obciazeniem (bo nie dam rady np utrzymac sztangi z duzym obciazeniem) [...]

Witam. Moja żona ma stwierdzony zespół cieśni nadgarstka. Poleci ktoś może jakieś ćwiczenia na to? Boli ją nadgarstek promieniując do kciuka i palca wskazującego, dochodzi do lekkiego drętwienia ręki. Zespół cieśni stwierdził lekarz POZ dając skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne ale niestety czas oczekiwania wynosi kilka miesięcy. (Prądy [...]

Witam. Doznałem kontuzji stopy, nie przeszkadza mi to w wykonywaniu żadnych ćwiczeń oprócz ćwiczeń na łydki... Co w takiej sytuacji ? Ćwiczyć jedną łydkę chyba nie ma sensu ? Poczekać aż przejdzie i normalnie obie ćwiczyć ? Dodam że to kontuzja dużego palca i nie mogę wykonać poprawnie wspięć.